第一課件網板報幼兒管理
當前位置: 第一板報網 > 板報文稿 > 生活常識 >

吃太多4種東西會影響寶寶智力發育!寶媽們要謹慎

  原標題:吃太多4種東西會影響寶寶智力發育!寶媽們要謹慎

  

  每位父母都很疼自己的孩子,像有句老話說的捂在手里怕碎了,含在嘴里怕化了,相信在吃的方面更不會吝嗇了,除了平常的奶粉外,肯定也會買一些營養品和零食給寶寶吃,甚至會自己動手DIY一些輔食,但是疼歸疼,有些東西不要給孩子吃多了,攝入過多的這些物質會影響孩子的正常發育,甚至會影響孩子的智力發育。

  1.糖精和味精

  世界衛生組織曾提出,成年人每天攝入味精不得超過4克,孕婦及嬰兒禁止食用。相關專家指出,周歲內嬰兒食用味精可能會引起腦細胞壞死,孕婦食用過多味精,容易引起胎兒缺鋅,并影響胎兒出生后的體格和精神發育,對嬰兒的智力發展很不利。

  糖精的攝入也盡量減少,現在的小孩子都喜歡吃甜食,但是小孩攝入過多的糖精會損害腦、肝等細胞組織,甚至會誘發膀胱癌,父母們一定要注意,不要因為寵著小孩就任其吃過多含糖精的食物。

  2.鹽

  不要給小孩吃過咸的食物,人體對鹽的需求量并不高,正常成年人每天攝入的鹽不要超過7克,嬰幼兒則不超過4克。有些地方做飯口味偏重,炒菜時會放入過多的鹽,長期食用容易引起高血壓和動脈硬化,還會損傷脈血管,影響腦組織的血液供應,使腦細胞長期處于缺血、缺氧的狀態,而造成智力遲鈍、記憶力下降,甚至提前老化。

  3.鉛、鋁等重金屬

  有關專家指出,攝入過多的鉛、鋁等重金屬,會損傷孩子的腦細胞,導致記憶力下降,甚至導致癌變,所以要盡量少攝入,平常孩子愛吃的油條、爆米花等食物中含這類重金屬較多,盡量少食用。也少用鋁鍋、鋁壺燒水,以減少鋁的攝入

  4.過氧脂質

  過氧脂質不易被人體代謝,攝入過多會在人體內聚集,會使人體內某些代謝酶系統受到損傷,促使大腦早衰或者癡呆。以下食物過氧脂質含量較多,盡量少給孩子吃:200度以上油溫煎炸類食物和長期在陽光下暴曬的食物,如油條、熏肉、腌肉、咸魚等。

  做父母的多留一個心眼,給孩子多一份健康。那些不利于孩子健康的東西盡量少吃,也許吃了一時半會看不出什么壞處,如果長期過多食用,對他們的大腦、內臟等都已一定的損傷,我想這些是天下所有父母都不愿意看到的。

第一板報網是第一課件網旗下專業板報網站,提供各種黑板報,手抄報,宣傳板,以及板報素材,板報教程等資源,是大家辦報的得力助手
copyright 2019-2023 ALL resever www.lennoxheadholidays.com
日本公共厕所WWW撒尿高清版